2日（土曜）
【宇治健康づくり・食育アライアンス】の初めての企画として
【宇治十帖スタンプラリー】のゴール地点である塔の島で
ミニ講話をさせて貰いました〜
雨男だけに天気が心配でしたが…
気持ちの良い青空のもと
ウォーキング終わりの方
30名程に参加して頂きました
ウォーキング終わりでも
ヒモを緩めずに靴を脱ぐことができるって事は…
ブカブカな状態でウォーキングしていた証拠！！
踵トントンってしてから、ヒモを結んで歩いてね
膝、腰に痛みがある方は
ムリせずノルディックウォーキング等の杖を使ってね
【宇治市、適塩はじめました】とのコラボイベントでしたが
これからも宇治市と一緒に
市民の方の健康を【食事】や【運動】からサポートしていきます
